おなかすっきり寒天入りスムージー

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  • 材料:
  • どこでも粉寒天
  • 小松菜
  • バナナ
  • 牛乳
  • お湯
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おなかすっきり寒天入りスムージー

By 寒天 公開: 3月 27, 2015

  • 出来上がり量: 1人前 135kcal (1 人前)
  • 準備時間: 5 分
  • 調理時間: 5 分
  • 出来上がりまでの時間: 10 分

朝食代わりにぴったり!寒天で満腹感もUP!便秘解消に♪

材料

作り方

  1. 1

    ざく切りにした、小松菜とバナナをミキサーに投入します。牛乳もあわせてスイッチオン。
  2. 2

    どこでも粉寒天を水で少量溶いてから、ポットのお湯でかきまぜて溶かします。                          *強力粉末寒天ならレンジでチンして溶かしてくださいね。
  3. 3

    ミキサーの中に、溶かした、どこでも粉寒天を加えて、ミキサーをもう一度スイッチオンします。あっという間に出来上がりです。*プレーンな寒天寄せをクラッシュして入れてもOK!
  4. 4

    牛乳の代わりに豆乳でもOK。はちみつを少し入れてもおいしいですよ。 朝食かわりにもおすすめです♪
    寒天本舗の寒天を使用したレシピ内容になっておりますので、
    他社製品を使用した場合、出来上がり具合がことなる場合がございます。
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