寒天と海老のエスニック炒め

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暑い季節にはエスニック料理が食欲を増進させます

  • 材料:
  • 食べちゃう寒天
  • むきえび
  • きのこ
  • 野菜
  • ナンプラー
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • レモン汁
  • ごま油
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寒天と海老のエスニック炒め

By 寒天 公開: 5月 25, 2015

暑い国の料理は辛い物が多いですよね。これは発汗作用を促すと同時に、食欲を増進させ消化促進と言った効果があるからと言われています♪これからの季節にぴったりです。

材料

作り方

  1. 1

    調味料を全部合わせておく。
  2. 2

    野菜と海老を炒めて 調味料を加える。火を止めて戻した寒天を混ぜる。
  3. 3

    食べちゃう寒天は、どんな料理にも合います。炒め物に加えると気軽に食物繊維をとれますね!
    寒天本舗の寒天を使用したレシピ内容になっておりますので、
    他社製品を使用した場合、出来上がり具合がことなる場合がございます。
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