たまねぎ

  • 野菜寒天ゼリー

    野菜寒天ゼリー

    野菜嫌いな方にもつるんと食べられておすすめです♪

    • 材料：
    • 強力粉末寒天
    • カルピス
    • 水
    • 固形スープの素
    • たまねぎ
    • ブロッコリー
    • オクラ
    • 長いも
    • アボカド
    • レモン汁
    • むき枝豆
    • 塩・コショウ
    • マヨネーズ
    • カレー粉
    • 牛乳
    yasai

  • ポテトサラダキューブ

    ポテトサラダキューブ

    いつものポテトサラダもカロリーダウン♪

    • 材料：
    • 強力粉末寒天
    • じゃがいも
    • ミックスベジタブル
    • たまねぎ
    • ハム
    • 豆乳
    • 塩・粗引き黒コショウ
    • 油
    potesara

  • 寒天入りタルタルソース

    寒天入りタルタルソース

    カロリーゼロの寒天を使って、普段のおかずをカロリーダウンしちゃいましょう♪

    • 材料：
    • 特級棒寒天
    • 水
    • たまねぎ
    • ゆで卵
    • マヨネーズ
      • 塩、こしょう
    tarutaru
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