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寒天おかずレシピ

カロリーゼロの寒天を使って、普段のおかずをカロリーダウンしちゃいましょう!

新たまねぎと寒天のたらこソース

新たまねぎと寒天のたらこソース

■4人分   ■1人分113kcal

材料 分量
食べちゃう寒天 6g
新たまねぎ 2個
三つ葉 適宜
【たらこソース】
たらこ 100g
マヨネーズ 大さじ2
レモン汁 大さじ1


作り方
1 食べちゃう寒天は水で戻し、水気を絞っておきます。
2 新たまねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切っておきます。
三つ葉は3cm長さに切ります。
3 たらこソースの材料を全て混ぜ合わせます。
4 (1)(2)を合わせてお皿に盛り付け、(3)のたらこソースをかけて出来上がり♪
  ★ ポイント ★

新たまねぎが無い時は、紫たまねぎで作ってくださいネ。
ソースのレモン汁が隠し味♪ サッパリしたお味になるんです。 !(^^)!
((すごく単純なソースレシピですが、意外な美味しさにびっくり!!))
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